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Clases de Salud y Bienestar
- Programa de Grupo Para Un Balance De Estilo De Vida:
- Educación para el Manejo Propio de la Diabetes:
- Manejo de la Presión Alta
El Programa Group Lifestyle Balance (Programa Nacional de Prevención de la Diabetes) es un programa para cambios de estilo de vida que dura todo el año y provee educación, apoyo y las herramientas necesarias para ayudar a los individuos a lograr sus metas de salud. Las sesiones del programa se enfocan en cambios de comportamiento a través de sesiones educacionales interactivas, grupos de apoyo, y guía de un entrenador para sus cambios de estilo de vida.
Programa de Grupo Para Un Balance De Estilo De Vida:
- Educa a los participantes en conceptos básicos de nutrición, planeamiento de menús y el valor de autoevaluación y supervisión durante la transición.
- Los participantes aumentan los niveles de actividad física al continuar con el programa establecido con la meta de 150 minutos de actividad física moderada y rigorosa por semana.
- Aborda la importancia de practicar la atención plena para lograr el equilibrio en los alimentos que comemos y como nos ejercitamos.
Para obtener más información acerca de este programa comuníquese con Robin Taylor Seitz – Educadora de Salud Pública al (910) 989-3943.
¿Ha sido diagnosticado con Diabetes tipo 1 ó 2?
La educación del Manejo Propio de la Diabetes (DSME) puede ayudarlo a que aprenda a controlar sus niveles elevados de azúcar en la sangre, sentirse mejor y tener una vida más prolongada. A través del programa de DSME le enseñamos formas de hacer cambios lentamente y pequeños a su vida que le ayudara a bajar los niveles de azúcar en la sangre, darle más energía y mejorar su A1C además de disminuir el riego de enfermedades del corazón, ceguera o perdida de extremidades debido a amputaciones.
Nuestro Programa DSME incluye…
- Introducción a clases de Diabetes impartida por una Enfermera Registrada
- Terapia Medica Nutricional (TMN) con una Nutrióloga Registrada
- Visitas de seguimiento con una Enfermera Registrada entrenada en Educación para la Diabetes
- Visitas de Seguimiento con una Nutrióloga Registrada para el planeamiento especializado de menú.
Para clientes con Medicaid, Medicare o que dispongan de un Seguro Privado el programa es totalmente gratis o a bajo costo. El programa ofrece una oportunidad educativa para un cambio de estilo de vida.
Para más información acerca del Programa de Educación para el Manejo Propio de la Diabetes presione aquí o llame a el Departamento de Salud del Condado de Onslow al (910) 347-2154.
Sepa, Tenga Control es un programa de manejo de la presión arterial alta. Durante el programa de 4 meses, usted aprenderá a medir y llevar control de su presión arterial. También aprenderá hacer cambios en su estilo de vida que le ayudará a manejar mejor su presión arterial.
Durante este programa la instructora de manejo de la presión arterial hará:
- Ayudarle a tomarse la presión arterial en cada clase
- Entrenarlo en como controlar su presión arterial (tomarse la presión y llevar un registro en línea o en una hoja de papel)
- Reunirse con usted para revisar sus resultados de la presión arterial, y revisar si su presión arterial esta bajando, esta subiendo a sigue sin mejorar
- Le ofrece consejos y trucos para manejar su presión arterial mediante su cita individualizada y en lecciones de grupo.
Para más información acerca del programa Sepa, Tenga Control comuníquese con Robin Taylor Seitz – Educadora de Salud Publica al (910) 989-3943.